兒童課程

Kids Program

親子體適能
Family Fitness

透過課堂間的互動，增進父母與小孩間的感情，因此課程設計為一位家長陪同一位小孩，並且兩人必須為本館會員才可選課參與，故欲參加課程者請特別注意。

透過基礎的拳擊技巧，搭配適合兒童各階段肢體活動，將重點放在身體協調性、增強體力、培養耐性與耐力。

全面訓練身體的協調性及反應力，在課堂上安全練習（包括如何閃躲、防禦、出拳、踢擊），養成防身基本概念，日常生活中若遇危急情境，更能應變保護自己。

藉由動作訓練孩童身體的柔軟性、肌力、肌耐力、敏捷性、平衡性、協調性、心肺耐力，利用生活中運用到身體的機能，經過專業教師以遊戲帶領孩童律動，增加孩童對體能運動的興趣。

孩子們將學會如何運用課程中所學到的知識，在對練中去適應任何試圖進犯自己的動作。

你不會看到有任何孩子尖叫或是擊破木板；取而代之的，孩子們將學會如何正確的保護自己，遠離那些會對自己身體有危險意圖的姿勢及動作，在霸凌及危險的狀況下保護自己及爭取時間。